Termine

Sieben Stunden, um die mentale Erschöpfung loszulassen, abzugeben was nicht mehr zu dir gehört, und wieder bei dir anzukommen. Ein Tag, um den Lärm loszulassen, zu dir zurückzukehren und deinen inneren Frieden als Lebensweise zu wählen.

Was dich erwartet

• Frauenkreis — ein geschützter Raum, in dem du du selbst sein darfst, ohne Urteil, mit Zuhören und Verbundenheit.
• Tiefe Meditationen — um deinen Kopf zur Ruhe zu bringen und in deine Mitte zurückzufinden.
• Energetische Aktivierung — wecke deine Energie und hole dir deine innere Kraft zurück.
• Ritual des Loslassens — gib ab, was schwer wiegt, und mach Platz für Neues.
• Bewusste Kunst — drücke aus, gestalte und verbinde dich mit deinem Wesen.
• Lachtherapie und Präsenz — Freude, Leichtigkeit und Verbindung, mit dir und mit anderen.
• Abschlussritual und Wiedergeburt.
• Ruhepausen über den ganzen Tag verteilt.

Im Preis enthalten

• Bewusstes Mittagessen, Snacks und sämtliche Materialien des Tages
• Begleitung im Vorfeld über WhatsApp
• Vorbereitungsgruppe vor dem Retreat

Was du mitbringst

• Notizbuch und Stift
• Bequeme Kleidung in Weiss oder Beige
• Yogamatte
• Weisse oder beige Decke
• Die Bereitschaft, dir einen Tag zu schenken

Für wen es ist

Für Frauen, die die mentale Erschöpfung des Alltags spüren und sich einen ganzen Tag für sich selbst nehmen möchten – in einer kleinen, achtsam begleiteten Gruppe.

Der Retreat wird auf Spanisch gehalten. Bei Fragen zur Sprache melde dich einfach vorher.